程菲太乖江鈺源有個性

陸善真："90後"讓我頭疼 程菲太乖江鈺源有個性
說到了中國女子體操隊，陸善真少不了也要對手下的弟子們做一番評價。在香港訪問的時候，有記者問起陸善真關於隊員普遍年齡都很小，這些“90後”冠軍會不會讓他很擔憂，他微笑以對。昨天，再說起自己這些“90後”小隊員的時候，陸善真還是一副很放心的樣子。“‘90後’，有她們自己的特點。好好啟發和引導，一樣能夠很好地面對榮譽和掌聲。”　　之前，江鈺源在接受記者採訪的時候，說自己偶爾會有點“叛逆”。陸善真聽了，點點頭：“沒錯，她偶爾就是這樣，在隊裡，她算是比較有個性的。”江鈺源的活潑和外向也讓她在比賽的時候特別容易出狀態，陸善真非常喜歡這樣的比賽型選手。
　　“相比之下，程菲就太乖了，少一點叛逆。我還希望她能像小隊員那樣再‘活’一點呢。”陸善真一點也不為像江鈺源這樣的“90後”隊員感到頭疼。和隊員們接觸了那麼久，“90後”的脾氣已經被他摸清楚了，她們更活躍，在許多問題上也更有主見，和許多舊模式不兼容。在陸善真的眼中，她們正好代表了不斷變化和發展的體操事業的新方



陸善真回鄉直斥帶傷訓練法 “讓體操拋棄繃帶”
“誰說搞體操的就一定要有傷？誰說有傷是正常，帶傷訓練才是最出色的？”帶領中國體操女隊奪得奧運會團體冠軍的陸善真昨天回到老家浙江省體操隊與教練交流時，一開場就提了一連串顛覆舊觀念的問題。每一次回鄉，陸善真都將自己的經驗給浙江教練分享。

讓體操拋棄繃帶　　這些年來，陸善真一直致力於改變一個謬論：隊員受傷後要堅持練，否則就是隊員思想作風不過硬。“很多教練員認為帶傷訓練是正常的，這種觀念在我看來是很不正常的。”陸善真說，他發現那些七八歲的女孩不是手上，就是腳上包著繃帶。他認為其實停一兩周訓練並不會對水準造成影響。
　　“目前，90%的體操運動員陷於受傷-狀態後退-想辦法恢復狀態-再受傷的循環之中，如果受傷後加入休息環節，對於延長運動壽命很有幫助。”他提出了保護性訓練的概念，希望教練員能夠在難度、強度上恰到好處，不要以吃苦為目標。“江鈺源就是因為受傷，原本能跳三周的跳馬動作，死活完成不了，就只能跳兩周。”陸善真這樣分析江鈺源奧運失利的必然性。
　　“我希望有一天能看到體操乾乾淨淨的比賽。”他所說的乾淨，指的就是運動員身上看不到療傷的繃帶。
　　盼浙江再次騰飛
　　調教出世界冠軍奎媛媛、畢文靜、劉璇以及程菲的陸善真說起自己的弟子，顯然都是愛不釋手，特別是今年的六個小姑娘，更是他的寶貝，難分彼此。陸善真認為，江鈺源性格活潑善於交流，又處於青春期，的確更容易叛逆，但不必大驚小怪，“這是社會進步的現象，是這個時代的特點”。說到這兒，他特意提了體操一姐程菲，認為她什麼都好，就是太乖了，“我有時候都希望她再叛逆一些”。
　　談到明年的全運會，陸善真很樂觀。“浙江體操還是很有希望突破上次全運會的。”明年全運會的競技體操團體將可能採用6-3-3（每隊6人報名3人比賽，3人成績全部計算）的賽製，這對浙江來說相對有利。“在國家隊的江鈺源和何寧都是全能型選手，越到大賽整體感覺越好，浙江現在缺少的是第三人。”他分析說。